تبلیغات
اخبار و مطالب اجتماعی ، فرهنگی ، علمی ، سلامت و تندرستی - مطالب ایران تو

افسردگی

شنبه 22 تیر 1398 09:45 ق.ظنویسنده : ایران تو

 


شاید به نظر شما افسردگی چیزی باشد که نیاز به توضیح ندارد، به خوبی آن را می‌شناسید و به خوبی هم تشخیص می دهید. ولی مثل اغلب تصورات روان شناسانه‌ی غلطِ افراد، این گونه نیست و افسردگی هم نیاز به تشخیص فنی و تخصصی دارد. چیزی که اغلب افراد به عنوان افسردگی می شناسند غم های کوچک و بزرگ است، و گاهی تنها یک علامت ناکافی برای این که فرد را افسرده بدانیم. با این وجود از دید نگاه طیفی و درجه‌بندی شده، این مدل غم‌ها را هم می توان در سطوح پایین تر از اختلال افسردگی بررسی کرد.


ادامه مطلب
آخرین ویرایش: شنبه 22 تیر 1398 09:46 ق.ظ

 

رونمایی از رُمان «زمهریر» در بروجرد

شنبه 22 تیر 1398 09:43 ق.ظنویسنده : ایران تو

 
گروه فرهنگی ــ دومین رمان بلند «سیده زهرا علی‌زاده» با عنوان «زمهریر» امروز، ۱۶ تیر در بروجرد رونمایی شد.
رونمایی رُمان «زمهریر» در بروجردبه گزارش ایکنا از لرستان، امروز، یک‌شنبه، شانزدهم تیر دومین رمان بلند سیده‌زهرا علی‌زاده، نویسنده بروجردی با عنوان «زمهریر» با حضور اعضای انجمن ادبی استاد مهرداد اوستا و شاعران و ادب دوستان و اصحاب فرهنگ و هنر بروجرد در مرکز اسناد و شناسایی مفاخر اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان بروجرد رونمایی شد.


ادامه مطلب
آخرین ویرایش: شنبه 22 تیر 1398 09:43 ق.ظ

 

از گیاه تا کاغذ

شنبه 22 تیر 1398 09:40 ق.ظنویسنده : ایران تو

 

از گیاه تا کاغذ

امروزه بیشتر انواع کاغذ، با سلولزی که از چوب به دست می آید، تهیه می شوند. این سلولز معمولاً از درختان نرم چوب، نظیر انواع کاج و صنوبر، تهیه می شود. تقریبا نیمی از خمیر کاغذی که برای تهیه کاغذ به کار می رود، از خرده های چوب به دست می آید؛ همان ضایعات چوب هایی که از آلوارهای ساختمان سازی و مصارف دیگر تولید می شود.


ادامه مطلب
آخرین ویرایش: شنبه 22 تیر 1398 09:41 ق.ظ

 

شناسایی گاندوها در شبکه چهار!

پنجشنبه 20 تیر 1398 12:33 ب.ظنویسنده : ایران تو

 

دومین هفته‌ی فصل جدید «چرخ» با بحث درباره‌ی گاندوها، این تمساح‌های ایرانی به پایان رسید.

در «میز طبیعت» برنامه‌ی سه‌شنبه 18 تیر، سیاوش یالپانیان به‌عنوان مجری-کارشناس «چرخ»، میزبان باربد صفایی مهرو، کارشناس خزنده‌شناسی بود. صفایی مهرو صحبت‌هایش را با معرفی گاندو آغاز کرد؛ «در جنوب شرقی ایران، در بلوچستان، تمساحی داریم که با نام محلی گاندو شناخته می‌شود. این تمساح یکی از 24 گونه گاندویی است که در کل دنیا داریم. تمساح‌ها 180 میلیون سال است که تغییری نکرده‌اند و زیستگاه‌های محدودی دارند. تمساح‌ها بزرگترین خزنده‌ی خشکی‌زی ما هستند و حدود سه تا سه‌ونیم متر طول دارند.»

ادامه مطلب
آخرین ویرایش: پنجشنبه 20 تیر 1398 12:34 ب.ظ

 

رسیدگی به موهای ضعیف

پنجشنبه 20 تیر 1398 11:28 ق.ظنویسنده : ایران تو

 
برای تقویت و رشد موها، فقط موادی که به صورت موضعی می توان استفاده کرد کافی نمی باشد، بلکه نوع رژیم غذایی شما نیز در این زمینه موثر است، پس تنها به شامپو و سایر مواد آرایشی، بهداشتی بسنده نکنید، بلکه حفظ پاکیزگی مو و تغذیه مناسب آن لازم است.
مصرف مواد غذایی برای تقویت و افزایش رشد مو

تقویت و رشد موها

برای تقویت و رشد موها، بهتر است رژیم غذایی خود را تغییر داده، مو به عنوان یک عضو حیاتی در بدن، نیاز به مواد مغذی مناسب و متنوعی دارد تا سالم باشد و رشد کند.

بسیاری از کمبودهای تغذیه‌ای باعث ریزش مو می‌شوند. با توجه به اینکه عواملی مثل ژنتیک، وراثت، سن و هورمون ها بر رشد مو تاثیر میگذارند اما داشتن تغذیه مناسب بهترین گزینه برای تقویت و رشد مو است.

در این مطلب 13 تا از بهترین مواد غذایی و مغذی جهت افزایش رشد و تقویت مو آمده است، با دلگرم همراه باشید :

ادامه مطلب
آخرین ویرایش: پنجشنبه 20 تیر 1398 11:29 ق.ظ

 

فصل پنجم سال

پنجشنبه 20 تیر 1398 11:00 ق.ظنویسنده : ایران تو

 
تعطیلات مرداد 98 : برای داشتن برنامه ریزی های مناسب و دقیق نیاز است از تعطیلات و مناسبت های هر ماه از سال با خبر باشیم، در این مطلب تمام مناسبت ها و تعطیلات ماه مرداد 98 را آورده ایم.


ادامه مطلب
آخرین ویرایش: شنبه 22 تیر 1398 09:38 ق.ظ